Paprikos [2 613]

Pasidalinkite:Share on Facebook6Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on VK

kiek virti paprika
Kiek virti paprikas?
Kaip virti paprika?

Paprikas reikia virti 7 minutes, prieš tai išvalius nuo sėklų.

Paprikos privalumai:

Paprikose yra vitamino C, A ir E, taip pat fosforo, magnio, jodo, geležies ir cinko.
Stiprina nagus ir skatina plaukų augimą.
Gerina bendrą odos būklę ir greitina ląstelių regeneracinius procesus.
Rekomenduotinos nėštumo metu.
Stiprina imuninę sistemą.
Naudingos sergantiems cukriniu diabetu, pablogėjus atminčiai, kankinamiems nemigos ir netekusiems jėgų.
Stiprina kraujagysles.
Stimuliuoja skrandžio sulčių gamybą, gerina virškinimą, padeda nuo kosulio.
Rekomenduojamos nuo anemijos, vidurių užkietėjimo, žarnyno dieglių ir padidėjusio prakaitavimo.
Saugo nuo vėžio.
Greitina medžiagų apykaitą ir padeda sudeginti daugiau kalorijų.
Reguliuoja kraujospūdį, mažina cholesterolio ir trigliceridų lygį organizme.
Padeda kovoti su daugeliu skirtingų odos ligų.
Stiprina nervų sistemą ir užkerta kelią depresijai.
Pašalina iš organizmo skysčių perteklių.
Gerina atmintį.

Faršu ir pievagrybiais įdarytos paprikos

Ingredientai:

  • 5 vnt. Saldžiosios raudonosios paprikos
  • 300 g Kiaulienos faršas
  • 2 vnt. Morkos
  • 2 vnt. Svogūnai
  • 2 vnt. Kiaušiniai (virti)
  • 250 g Pievagrybiai
  • pagal skonį Druska
  • pagal skonį Pipirai
  • 75 g Ryžiai
  • 4 vnt. Pomidorai
  • 3 skiltelė Česnakai
  • 2 vnt. Daržovių sultinys
  • 250 ml Vanduo

Gaminimas:
Paprikas išplauname,nupjauname viršų ir išimame sėklas ir pertvaras. Ruošiame įdarą: svogūnus su morkomis apkepame, daugiau nei pusę dedame į faršą,kitą dalį atidedame padažui. Apkepame smulkiai pjaustytus pievagrybius,dedame taip pat į faršą. Išverdame kietai kiaušinius,smulkiai pjaustome ir dedame į faršą. Beriame ryžius (nevirti). Beriame druskos, pipirų pagal skonį. Visus įdaro produktus sumaišome ir dedame į paruoštas paprikas. Sudedame į puodą. Troškimui darome padažą: puodelyje vandens ištirpiname du kubelius sultinio, sudedame kepintus svogūnus su morkomis ir užpilame trintais pomidorais su česnakais.

Troškiname 40 min. Garnyrui galima naudoti virtas bulves arba bulvių košę. Skanaus!

Palikite komentarą